| 任务 | 状态 | 摘要 | 时间 |
|---|
| cn_holiday_countdown |
✅ 成功 |
推送结果: {'StatusCode': 0, 'StatusMessage': 'success', 'code': 0, 'data': {}, 'msg': 'success'} (清明节 2026-04-04 还有 3 天) |
2026-04-01 10:00:00 |
| tof_po_gen |
❌ 失败 |
exit=1
proxies=PROXY, timeout=10).json()
^^^^^^
File "/usr/lib/python3.11/site-packages/requests/models.py", line 978, in json
raise RequestsJSONDecodeError(e. |
2026-04-01 10:00:00 |
| tof_recon |
✅ 成功 |
[2026-04-01 10:00:07] wrote: 010_Inbox/Raw Imports/2026-04-01_tof_recon_202604.md
[2026-04-01 10:00:07] Status: 对账完成，已生成 4 个文件
[2026-04-01 10:00:07] 010_Inbox/Raw Imports/2026-04-01_tof_recon_202604.md
[2026-04-01 10:00:08] HTTP Request: POST https://open.feishu.cn/open-apis/auth/v3/tenant_access_token/internal "HTTP/1.1 200 OK"
[2026-04-01 10:00:11] HTTP Request: POST https://open.feishu.cn/open-apis/im/v1/messages?receive_id_type=chat_id "HTTP/1.1 200 OK" |
2026-04-01 10:00:00 |
| tof_payment_ddl |
✅ 成功 |
[2026-04-01 09:30:00] Payment DDL alert: checking 2026-04-01 ~ 2026-04-04
[2026-04-01 09:30:03] Fetched 173 unpaid Payslips
[2026-04-01 09:30:03] No upcoming DDL — skipping push |
2026-04-01 09:30:00 |
| daily_morning |
✅ 成功 |
📱 **今日晨间简报** | 2026-04-01
---
## 🔍 昨日复盘
昨日无任务记录，时间日志缺失。建议开启每日15分钟晚间复盘习惯，追踪时间流向。
---
## ⭐ 今日优先事项
| 优先级 | 行动建议 |
|:---|:---|
| **1. 建立任务系统** | 晨间花10分钟录入今日3项核心任务，清空大脑 |
| **2. 启动时间追踪** | 设置计时器或使用工具记录主要活动块 |
| **3. 设定今日底线** | 即使只有1件事，也要明确完成标准 |
---
## 💬 今日能量
> *"没有记录，就没有发生。今天的第一项任务，是创造任务本身。"*
... |
2026-04-01 09:00:00 |
| cn_holiday_countdown |
✅ 成功 |
推送结果: {'StatusCode': 0, 'StatusMessage': 'success', 'code': 0, 'data': {}, 'msg': 'success'} (清明节 2026-04-04 还有 4 天) |
2026-03-31 10:00:00 |
| tof_recon |
✅ 成功 |
[2026-03-31 10:00:06] wrote: 010_Inbox/Raw Imports/2026-03-31_tof_recon_202603.md
[2026-03-31 10:00:06] Status: 对账完成，已生成 4 个文件
[2026-03-31 10:00:06] 010_Inbox/Raw Imports/2026-03-31_tof_recon_202603.md
[2026-03-31 10:00:07] HTTP Request: POST https://open.feishu.cn/open-apis/auth/v3/tenant_access_token/internal "HTTP/1.1 200 OK"
[2026-03-31 10:00:08] HTTP Request: POST https://open.feishu.cn/open-apis/im/v1/messages?receive_id_type=chat_id "HTTP/1.1 200 OK" |
2026-03-31 10:00:00 |
| tof_payment_ddl |
✅ 成功 |
[2026-03-31 09:30:00] Payment DDL alert: checking 2026-03-31 ~ 2026-04-03
[2026-03-31 09:30:04] Fetched 173 unpaid Payslips
[2026-03-31 09:30:04] Due within 3d: 46 records — pushing alert
[2026-03-31 09:30:08] Push OK |
2026-03-31 09:30:00 |
| daily_morning |
✅ 成功 |
📅 **2026年3月31日 · 晨间简报**
---
## 🔍 昨日复盘
昨日无时间日志记录，任务系统显示**零完成**。你的年度目标清单（蝶泳、阅读、钩织等）全部处于待启动状态——**这是"计划完美，行动归零"的典型信号。**
---
## ⭐ 今日优先事项
| 优先级 | 行动 | 建议 |
|:---|:---|:---|
| 🥇 **启动最小闭环** | 从8项年度目标中选**1项最易启动的**（如：读10页书 / 钩织15分钟） | 放弃"完整做完"，追求"今天碰一下" |
| 🥈 **建立追踪习惯** | 补录昨日时间日志，设置今日时间块 | 用5分钟记录，换全天掌控... |
2026-03-31 09:00:00 |
| daily_morning |
✅ 成功 |
📱 **晨间简报 | 2026-03-30**
---
## 📊 昨日复盘
昨日无时间日志记录，任务系统显示**零完成**。年度目标堆积严重，需立即启动"最小行动"打破停滞。
---
## 🎯 今日优先事项
| 优先级 | 任务 | 行动建议 |
|:---|:---|:---|
| 🔴 **P0** | 外包\|完成 PO 收尾 | 上午专注2小时，关闭工作债务 |
| 🟡 **P1** | 口语练习（逾期15项之一） | 碎片时间15分钟，重建日常节奏 |
| 🟢 **P2** | 主动联系朋友 5 次 | 发3条消息即可，降低启动门槛 |
> 💡 **策略**：103项任务中... |
2026-03-30 09:00:00 |
| daily_morning |
✅ 成功 |
📱 **晨间简报 | 2026-03-29 周日**
---
## 📊 昨日复盘
昨日无时间日志记录，任务系统显示重点事项均未推进。建议今日开启时间追踪，掌握真实时间流向。
---
## 🎯 今日优先事项（3项）
| 优先级 | 任务 | 行动建议 |
|:---|:---|:---|
| 🔴 **高** | 外包｜完成 PO 收尾 | 上午专注2小时，先收尾再启动新任务 |
| 🟡 **中** | 清洗扫地机器人 | 15分钟快速完成，清理生活琐事减负 |
| 🟢 **择** | 主动联系朋友 5 次 | 利用周末碎片时间，完成1-2次即可 |
> 💡 **提示**：104项待办... |
2026-03-29 09:00:00 |
| daily_morning |
✅ 成功 |
📱 **晨间简报 | 2026-03-28 周六**
---
## 🔙 昨日复盘
昨日无时间日志记录，年度目标推进停滞。所有重点任务均未启动，需警惕"清单膨胀"——109项待办中多为年度目标，建议拆解为周/日行动单元。
---
## 🎯 今日优先事项（3项）
| 优先级 | 任务 | 行动建议 |
|:---|:---|:---|
| 🔴 **高** | 外包｜完成 PO 收尾 | 逾期项，30分钟内确认流程节点 |
| 🟡 **中** | 清洗扫地机器人 | 5分钟快速完成，恢复生活秩序 |
| 🟢 **低** | 蝶泳学习 | 非紧急，但年度目标需启动——今日先预约泳池时段 |
... |
2026-03-28 09:00:00 |
| daily_morning |
✅ 成功 |
📅 **3月27日 晨间简报**
---
## 🔙 昨日复盘
昨日无时间日志记录，任务清单显示多项年度目标待启动。**建议今日起建立每日15分钟时间追踪习惯**，避免目标悬空。
---
## ⭐ 今日优先事项
| 优先级 | 任务 | 行动建议 |
|:---|:---|:---|
| 🚨 **紧急** | 日韩配音供应商付款（逾期） | 上午优先处理，避免影响合作 |
| 🔥 **重要** | 排查pt符号问题责任人（逾期） | 同步推进，30分钟定位责任人 |
| 📌 **启动** | 学会蝶泳 | 今日预约首次课程或观看教学视频，打破"零启动" |
> 💡 **提示**：11... |
2026-03-27 09:00:00 |
| daily_morning |
✅ 成功 |
📱 **晨间简报 | 2026-03-26**
---
## 📊 昨日复盘
昨日无时间日志记录，任务系统显示**零完成**。注意：年度目标堆积严重，需从"清单模式"切换到"执行模式"。
---
## 🎯 今日优先事项（3项）
| 优先级 | 任务 | 行动建议 |
|:---|:---|:---|
| 🔴 **紧急** | 外包｜完成 PO 收尾 | 上午2小时集中处理，避免逾期 |
| 🟡 **重要** | 日韩配音供应商付款 | 财务类任务，今日内完成支付 |
| 🟢 **推进** | 口语练习 | 利用碎片时间15分钟，恢复语言习惯 |
> 💡 **提醒**：87项待办中多... |
2026-03-26 09:00:00 |
| daily_morning |
✅ 成功 |
📅 **3月25日·晨间简报**
---
## 🔙 昨日复盘
昨日时间日志缺失，任务清单显示**无当日完成项**——建议今晚补记时间日志，追踪真实时间流向。
---
## ⭐ 今日优先事项
| 优先级 | 任务 | 建议 |
|:---|:---|:---|
| 🔴 **高** | 外包｜完成PO收尾 | 逾期风险，上午优先处理，联系相关方确认交付标准 |
| 🟡 **中** | 【高】TB Batch3整理回导 | 逾期13项中最紧急，预留2小时专注块 |
| 🟢 **择** | 口语练习 / LinkedIn触达20人 | 选1项作为"微习惯"启动，打破逾期惯性 |
> 💡 *... |
2026-03-25 09:00:00 |
| daily_morning |
✅ 成功 |
📱 **今日晨间简报** | 2026-03-24
---
## 🔍 昨日复盘
昨日数据缺失，建议今晚开始记录时间日志，建立追踪习惯。
---
## ⭐ 今日优先事项
| 优先级 | 事项 | 建议 |
|:---|:---|:---|
| 🚨 **P0** | 查收TOF Ops盖章版本材料 | 逾期18项之首，上午立即处理 |
| 🚨 **P0** | 波兰conference材料提交 | 标[高]的紧急任务，设倒计时2h完成 |
| 📌 **P1** | 口语练习 | 碎片时间15分钟即可，先启动再完美 |
> 💡 **批量处理技巧**：逾期任务多为5-10分钟小事，设25... |
2026-03-24 09:00:00 |
| daily_morning |
✅ 成功 |
📅 **3月23日 晨间简报**
---
## 🔙 昨日复盘
昨日无任务记录，时间日志缺失。建议开启每日追踪，积累数据才能优化节奏。
---
## 🎯 今日优先事项
| 优先级 | 事项 | 建议 |
|:---|:---|:---|
| P0 | **补录昨日时间日志** | 花5分钟回忆，建立习惯比完美记录更重要 |
| P1 | **设定今日核心任务** | 空白清单=无限拖延，先填1-2个必做项 |
| P2 | **启动任务追踪系统** | 工具再简单，用起来才有价值 |
---
## ⚡ 行动激励
> *"先完成，再完美。今天的第一个任务：写下它。"*
---
... |
2026-03-23 09:00:00 |
| daily_morning |
✅ 成功 |
📅 **3月22日 晨间简报**
---
## 🔙 昨日复盘
昨日无任务记录，时间日志缺失 — 建议开启每日追踪，掌握时间流向。
---
## 🎯 今日优先事项
当前任务清单为空，建议立即创建：
| 优先级 | 行动建议 |
|:---|:---|
| **P0** | 📝 **设定今日1个核心目标** — 哪怕只完成一件，也胜过零进展 |
| **P1** | ⏰ **建立时间日志习惯** — 每30分钟记录一次，今晚复盘 |
| **P2** | 📌 **清理积压事项** — 检查邮件/消息，防止隐性任务堆积 |
---
## 💬 今日能量
> *"空白日历是机会，不是借口。... |
2026-03-22 09:00:00 |
| daily_morning |
✅ 成功 |
📱 **晨间简报 | 3月21日 周五**
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## 🔙 昨日复盘
昨日无任务记录，时间日志空白——**这是"隐形流失"的信号**。建议今天开启简单的时间追踪，哪怕只记录3个关键时段。
---
## 🎯 今日优先事项
| 优先级 | 行动建议 |
|:---|:---|
| **P0** | **建立最小记录习惯** — 今晚睡前花2分钟写下"今天完成了什么" |
| **P1** | **设定本周最后1个具体目标** — 周五是冲刺窗口，选一件2小时内能交付的事 |
| **P2** | **清空收件箱/消息 backlog** — 为周末创造心理净空 |
---
## ... |
2026-03-21 09:00:00 |
| daily_morning |
✅ 成功 |
📅 **3月20日 晨间简报**
---
## 🔙 昨日复盘
昨日数据未录入，建议今日开始记录时间日志，建立个人数据基线。
---
## 🎯 今日优先事项
| 优先级 | 事项 | 建议 |
|:---|:---|:---|
| P0 | **建立今日首项任务** | 从"最重要的一件事"开始，而非收件箱 |
| P1 | **补录昨日时间日志** | 花5分钟回溯，养成追踪习惯 |
| P2 | **设置日报提醒** | 固定时段（如22:00）自动归档 |
---
## 💬 今日能量
> *"空白的日程不是自由，是等待被填充的焦虑。先写下一件事， momentum 就有了... |
2026-03-20 09:00:00 |
| daily_morning |
✅ 成功 |
📱 **晨间简报 | 2026-03-19**
---
## 🔙 昨日复盘
昨日无任务记录，时间日志空白。
💡 **建议**：今天开始记录时间块，哪怕只记3件事。
---
## 🎯 今日优先事项
| 优先级 | 行动 | 建议 |
|:---|:---|:---|
| P0 | 创建今日核心任务 | 先定1个必完成项，再扩展 |
| P1 | 建立时间记录习惯 | 用手机闹钟或APP，整点报时 |
| P2 | 清空昨日遗留 | 检查邮件/消息，10分钟快速处理 |
---
## ⚡ 今日能量句
> **"空白日程是机会，不是借口——写下第一笔，今天就开始不同。"**
... |
2026-03-19 09:00:00 |
| daily_morning |
✅ 成功 |
📱 **今日晨间简报** | 2026-03-18
---
## 🔙 昨日复盘
昨日无记录数据 — 可能是休息日或系统未同步。建议今日开启时间追踪，建立数据基础。
---
## 🎯 今日优先事项
| 优先级 | 事项 | 建议 |
|:---|:---|:---|
| 1 | **建立今日任务清单** | 花5分钟写下2-3个核心目标，避免全天被动响应 |
| 2 | **启动时间日志记录** | 用简单工具（备忘录/日历）追踪主要时间块 |
| 3 | **设置晚间复盘提醒** | 21:00检查完成情况，形成闭环 |
---
## ⚡ 今日能量
> *"没有记录，就没有发... |
2026-03-18 09:00:00 |
| daily_morning |
✅ 成功 |
📱 **晨间简报** | 3月17日 周二
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## 📊 昨日复盘
昨日无任务记录，时间日志缺失。**建议今天开始随手记录，哪怕只有3项。**
---
## ⭐ 今日优先事项
| 优先级 | 行动建议 |
|:---|:---|
| **1. 建立今日锚点** | 写下3件必做之事（工作/生活各半），设截止时间 |
| **2. 补录时间日志** | 用5分钟回顾昨天实际做了什么，培养追踪习惯 |
| **3. 设置明日提醒** | 今晚22:00前，把明天最重要1项放进日历 |
---
## 🔥 今日能量
> *"空白日历是机会，不是借口——今天的第一笔由你决定。"*
... |
2026-03-17 09:00:00 |
| daily_morning |
✅ 成功 |
📱 **今日晨间简报** | 3月16日 周一
---
## 🔍 昨日复盘
昨日无任务记录，时间日志缺失。
**建议**：今天开始随手记录，哪怕只记3个关键事项。
---
## ⭐ 今日优先事项
| 优先级 | 事项 | 建议 |
|:---|:---|:---|
| 1 | 建立今日核心任务 | 先写下1件必须完成的事，再扩展 |
| 2 | 补录时间日志 | 用手机备忘录，每2小时记一次 |
| 3 | 规划本周重点 | 花10分钟列出3个周目标 |
---
## 💬 今日能量
> *"空白不是失败，是重新开始的自由。"*
**下一步**：打开备忘录，写下今天的第一... |
2026-03-16 09:00:00 |
| daily_morning |
✅ 成功 |
📱 **今日晨间简报** | 2026-03-15
---
## 🔍 昨日复盘
昨日无任务记录、无时间日志——**空白的一天**。是休息日，还是记录断档？建议今晚睡前花2分钟补记，建立追踪习惯。
---
## ⭐ 今日优先事项
| 优先级 | 行动建议 |
|:---|:---|
| **1. 设定今日目标** | 从0项任务开始，先写下**1件必做小事**（如：运动15分钟/处理一封邮件） |
| **2. 启动时间记录** | 用手机备忘录或计时器，追踪首个工作时段 |
| **3. 清理积压** | 检查是否有未录入系统的隐形任务，统一归集 |
> 💡 **提示**：空清单... |
2026-03-15 09:00:00 |
| daily_morning |
✅ 成功 |
📱 **晨间简报 | 2026-03-14**
---
## 🔍 昨日复盘
昨日数据缺失，建议**立即补录**时间日志，建立追踪习惯。空白本身也是信号——今天从记录开始。
---
## ⭐ 今日优先事项
| 优先级 | 行动建议 |
|:---|:---|
| **#1 建立今日锚点** | 无任务≠无目标，手写3件必做小事（如：运动20分钟/读完一章/联系1人）|
| **#2 启动时间追踪** | 用简单工具（备忘录/滴答清单）记录每2小时去向，今晚复盘 |
| **#3 预防周末塌陷** | 若无计划，下午易滑向低能量状态，建议上午完成一件"硬任务" |
---
## 💬... |
2026-03-14 09:00:00 |
| daily_morning |
✅ 成功 |
📱 **今日晨间简报** | 2026-03-13
---
## 🔍 昨日复盘
昨日无数据记录 — 可能是休息日或系统未同步。建议今日开始记录，哪怕只记一件事。
---
## ⭐ 今日优先事项
| 优先级 | 事项 | 建议 |
|:---|:---|:---|
| P1 | **设定今日核心目标** | 从0开始，先写1个必须完成的任务 |
| P2 | **建立记录习惯** | 用手机备忘录或语音，随手记时间开销 |
| P3 | **同步历史数据** | 检查其他设备/应用是否有遗漏日志 |
---
## 💬 今日能量
> *"空白不是失败，是重新设计的自由。"*
-... |
2026-03-13 09:00:00 |
| daily_morning |
✅ 成功 |
📋 **今日晨间简报** | 2026-03-12
---
## 🔙 昨日复盘
昨日数据未记录，建议开启日常追踪习惯——**记录即掌控**。
---
## ⭐ 今日优先事项
| 优先级 | 行动建议 |
|:---|:---|
| 🥇 **建立基础系统** | 创建今日首条时间日志，设定3个核心任务 |
| 🥈 **补录昨日回顾** | 花5分钟回忆昨日关键事项，完善数据连续性 |
| 🥉 **设定本周目标** | 明确1个本周要达成的具体成果 |
---
## 💬 今日能量
> *"空白是起点，不是借口。今天的第一笔记录，决定三十天后的自己。"*
---
📌 *小提示：... |
2026-03-12 09:00:00 |
| daily_morning |
✅ 成功 |
📱 **晨间简报** | 2026-03-11 周三
---
## 🔙 昨日复盘
昨日无有效记录。建议今天开始建立最小记录习惯——哪怕只记3件事。
---
## 🎯 今日优先事项
| 优先级 | 事项 | 建议 |
|:---|:---|:---|
| P0 | **建立基础记录系统** | 用2分钟设置日报模板，今晚即可有数据 |
| P1 | **设定今日3个核心目标** | 写下来，完成即赢 |
| P2 | **启动时间追踪** | 手机计时器或纸笔，先开始再完美 |
---
## ⚡ 行动激励
> *"没有记录的日子，就像没有航向的船。今天的第一笔记录，就是改变的开... |
2026-03-11 09:00:00 |
| daily_briefing |
✅ 成功 |
📋 今日简报
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**1. 待办概况**
- 总任务数：0
- 高优先级：0
---
**2. 今日关注任务**
> 暂无待办任务
---
**3. 行动建议**
💡 今日暂无任务，适合提前规划或处理积压事务。
---
*享受轻松的一天，或趁机整理明日计划。* |
2026-03-10 09:00:00 |